Gesundheitstag 2026: Ein Tag für Bewegung, Balance und neue Impulse

Gesundheit ist im Arbeitsalltag kein Nebenthema. Sie beeinflusst, wie wir arbeiten, wie wir mit Herausforderungen umgehen und wie gut wir langfristig leistungsfähig bleiben. Genau deshalb haben wir bei MUGLER einen Gesundheitstag organisiert, der bewusst Raum für Bewegung, Austausch und neue Impulse geschaffen hat.

Im Mittelpunkt stand ein vielseitiges Programm, das unterschiedliche Bedürfnisse ansprechen sollte. Statt eines starren Formats wollten wir Angebote schaffen, die alltagsnah sind, motivieren und vor allem Lust machen, sich mit dem eigenen Wohlbefinden bewusster zu beschäftigen.

Was auf dem Programm stand

Unsere Kolleginnen und Kollegen konnten Yoga mit Nadine Hans ausprobieren, bei Reiki mit Jana Schreiber neue Energie tanken oder sich im Impulsvortrag von Personaltrainer Axel Engelhardt mit den Themen Resilienz und innere Stärke beschäftigen. Dazu gab es eine Rückenschule mit Robert Nitzsche, ein Selbstverteidigungstraining mit Elke Hoffmann vom Karateverein Bushido sowie eine Futrex-Messung gemeinsam mit der BARMER – eine Ganzkörperfettmessung auf Basis der Infrarot-Spektroskopie, die spannende Einblicke in die eigene Körperzusammensetzung ermöglicht hat.

Gerade diese Mischung hat den Tag besonders gemacht. Es ging nicht nur um Entspannung oder Bewegung für den Moment, sondern auch um konkrete Anregungen, die sich in den Alltag übertragen lassen. Kleine Routinen, ein besseres Körpergefühl und ein bewussterer Umgang mit Belastung können oft mehr bewirken, als man auf den ersten Blick vermutet.

Ein großes Buffet mit frischem Obst, Gemüse und gesunden Snacks sorgte nicht nur für neue Energie, sondern wurde schnell auch zum Treffpunkt für Gespräche und persönlichen Austausch. Genau solche Momente zeigen, dass Gesundheitsförderung im Unternehmen nicht nur aus Maßnahmen besteht, sondern aus gelebter Kultur.

Gesundheit als Teil unserer Arbeitskultur

Wer das ernst meint, macht nicht einmal im Jahr einen Aktionstag – sondern schaut, was davon im Alltag bleibt. Für uns als Arbeitgeber bedeutet das: ein Umfeld schaffen, in dem sich Menschen langfristig wohlfühlen, entwickeln und gesund arbeiten können. Der Gesundheitstag war dafür ein sichtbares Signal – und hat einmal mehr gezeigt, dass Arbeitgeberattraktivität auch dort entsteht, wo echtes Interesse am Wohlbefinden der Mitarbeitenden spürbar wird.

Und natürlich danken wir allen Kolleginnen und Kollegen, die mit dabei waren – ihr habt den Tag erst richtig gemacht.

---

Ein herzliches Dankeschön an alle Beteiligten:

• Nadine Hans – Yoga
• Axel Engelhardt – Impulsvortrag „Resilienz aufbauen, Energie stärken”
• Robert Nitzsche – Rückenschule
• Elke Hoffmann / Karateverein Bushido – Selbstverteidigung
• BARMER – Futrex-Messung
• Jana Schreiber – Reiki